فوائد البسلة الصحية والغذائية للإنسان

البسلة لها فوائد صحية وغذائية حيث تحتوى على كمية كبيرة من الالياف والتى تجعلها مفيدة جدا للجسم ومغذية ولها عدة فوائد منها
– البسلة تحتوى على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تعمل مد الجسم بالطاقة وتعمل على تقوية المناعة للجسم.
– البسلة تعمل على مقاومة الالتهابات التى يتعرض لها الجسم وتمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية.

– البسلة تقى من التهابات المفاصل وامراض القلب وتحتوى على فيتامينات تعمل على وقاية القلب من المخاطر التى يتعرض لها.
– البسلة تنظم مستوى السكر فى الدم وتناولها باستمرار يحمى الجسم من التعرض لمرض السكر.
– البسلة تقضى على الامساك وتناولها يحمى الجهاز الهضمى وتحافظ على صحة العظام.
– البسلة تخفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار للجسم والسيء للدم.
– البسلة تقى الجسم من سرطان المعدة