أكد الخبراء أن الفجل والزنجبيل يعتبران من الأطعمة الغنية بفيتامين C والبوتاسيوم، وفيتامين B1 وB6 والحديد وفيتامين B2، والماغنيسيوم والفوسفور، صاحب قوة مذهلة لفقدان الوزن الزائد.
طريقة التحضير:-
حيث يوضع الزنجبيل والفجل فى الخلاط ويخلط بشكل جيد، ثم إضافة عصير الليمون ويخلط بعد ذلك مرة أخرى، وتتم إضافة العسل والقرفة ويخلط المزيج حتى يتجانس الخليط.
حيث يتم تناول 2 ملعقة صغيرة من هذا الشراب مرتين يوميا، قبل وجبة الطعام أو قبل ممارسة الرياضة، ويستهلك لمدة 3 أيام على التوالى.
0 التعليقات:
إرسال تعليق