مشروبات تخلصك من الكرش في 4 أيام

نسوق إليكم بعض المشروبات التي تخلصك من الكرش في أقل من أسبوع "4 أيام" دون وجود أي أضرار جانبية ، وهي كالآتي:-

   الشاي الأخضر:

 يساعد علي فقدان الوزن , ويتميز بفوائد عديدة, يطرد السموم من الجسم, وينظف البشرة, ويقلل من سقوط الشعر, ويمكن تناوله بارداً أو ساخناً.

  الماء الساخن مع العسل:

 وهو لا يساعد علي فقدان الوزن فقط بل يعزز من عملية النشاط الجسدي مما يجعلك محافظا علي نشاطك لوقت طويل .

 الماء الساخن مع الليمون:

 يعد المشروب الأكثر شيوعا ويساعد علي التخلص من الوزن والكرش , لذا يفضل تناوله هذا المشروب بعد كل وجبة.     عصير الخضروات يعتبر عصير القرع من أهم عصائر الخضروات التي تساعد علي حرق الدهون والسعرات الحرارية, ويساعد علي تنظيم السكر في الدم. حيث يمكن تناول عصير الجزر, والسبانخ, الطماطم.